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股骨骨折術(shù)后如何進(jìn)行功能鍛煉

患者：女，58歲

病情描述:
昨天我在鍛煉的時(shí)候摔了一跤，造成股骨骨折，股骨骨折術(shù)后如何進(jìn)行功能鍛煉？
共1個(gè)回答
陳江 副主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 骨科

股骨骨折術(shù)后功能鍛煉方法有被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)、主動(dòng)肌肉收縮、漸進(jìn)性負重訓練、器械輔助康復。

1、被動(dòng)活動(dòng)：

術(shù)后早期由康復師協(xié)助進(jìn)行髖膝關(guān)節屈伸活動(dòng)，防止關(guān)節僵硬，活動(dòng)范圍從15度開(kāi)始逐步增加。

2、肌肉收縮：

臥床期間進(jìn)行股四頭肌等長(cháng)收縮訓練，每組10次每日3組，可預防肌肉萎縮并促進(jìn)血液循環(huán)。

3、負重訓練：

根據骨折愈合情況，從拄拐部分負重過(guò)渡到完全負重，通常術(shù)后6周開(kāi)始嘗試10公斤漸進(jìn)性負重。

4、器械輔助：

使用CPM機進(jìn)行規律關(guān)節活動(dòng)，后期采用平衡墊、彈力帶等器械增強下肢穩定性與肌力。

鍛煉需在骨科醫生指導下分階段進(jìn)行，配合蛋白質(zhì)與鈣質(zhì)補充，避免劇烈運動(dòng)及跌倒風(fēng)險，定期復查X線(xiàn)評估骨折愈合情況。

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