国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

失眠吃什么食物最好

患者:女,29歲 提問(wèn)于2019-12-14 19:52

病情描述:
我在晚上睡覺(jué)的時(shí)候出現了失眠的情況,失眠吃什么食物最好?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
失眠吃小麥和雞蛋以及山藥等食物最好,如果出現了失眠的情況,可能是因為精神壓力過(guò)大的原因引起的,在晚上睡覺(jué)前可以喝一杯溫牛奶,有助于提高睡眠質(zhì)量,并且在睡午覺(jué)的時(shí)候盡量不要睡的時(shí)間過(guò)長(cháng),以免睡的時(shí)間過(guò)長(cháng),引起晚上失眠的情況。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>