国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

吃什么好解大便

患者:女,35歲 提問(wèn)于2019-11-09 21:31

病情描述:
我在生完孩子之后就開(kāi)始便秘,吃什么好解大便?
共2個(gè)回答
蘇琳 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
如果想順利排便,一般建議吃纖維含量高的蔬菜,也可以吃水果。吃的時(shí)候,不要吃油炸、辛辣刺激性食物等,少吃油膩的東西,這樣排便會(huì )比較好。水果,可以吃火龍果,火龍果有利于排便。有人認為吃香蕉可以緩解便秘,但我們必須吃熟香蕉。成熟的香蕉能促進(jìn)排便。如果是生香蕉,吃后不會(huì )促進(jìn)排便,反而會(huì )導致便秘。通常你可以喝酸奶。在正常的飲食和排便之后,你的大便會(huì )更順暢。
賴(lài)杰 副主任醫師 去掛號
應急總醫院東院 三級 老年病科
甘薯中含有的纖維特別容易消化,能有效促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),對排便有很好的效果。其次,胡蘿卜、胡蘿卜不僅熱解毒,而且對改善便秘有很大幫助。第三,山藥、山藥能有效避免脂肪、胃腸的堆積,還能增強人體免疫力。香蕉,香蕉被譽(yù)為潤腸通便的首選,它能幫助人體消化積累的食物,促進(jìn)人體新陳代謝。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>