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晚上拉大便好嗎

患者：男，34歲 提問(wèn)于2019-11-06 19:48

病情描述:
我現在早上排不出大便,但是一到晚上就想拉大便,晚上拉大便好嗎？
共2個(gè)回答
蘇琳 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
大便屬于人體內的垃圾,聚集了大量的毒素,因此需要迅速消除,以避免其危害。最好的排便方法是在晚上,些人認為早晨排便有益。如果在早上排出前一晚的大便,一天之內都不會(huì )被大便所困擾。然而人體通過(guò)糞便和汗腺等器官排出廢物和毒素,特別是糞便停留在體內的時(shí)間越長(cháng),產(chǎn)生的毒素就越多。所以每天晚上大便對身體很有好處,對睡眠、美容和健康也有好處。
賴(lài)杰 副主任醫師 去掛號
應急總醫院東院 三級 老年病科
晚上排便是可以的。一般來(lái)說(shuō),大便的最佳時(shí)間是早晨,在此期間人體腸道處于蠕動(dòng)狀態(tài)。如果患者早上能排便,說(shuō)明胃腸功能相對正常,能有效吸收早餐的營(yíng)養,為人體提供必要的能量。此外早晨充分排便還可以幫助排出前一天體內產(chǎn)生的毒素。因此建議患者早上適當運動(dòng),刺激腸蠕動(dòng),幫助排便。
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