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燕窩能和牛奶一起喝嗎

患者：女，25歲 提問(wèn)于2019-11-08 16:48

病情描述:
我平常喜歡喝牛奶，老公又給我買(mǎi)了一些燕窩，燕窩能和牛奶一起喝嗎？
共2個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
牛奶燕窩可以一起食用，它含有很高的營(yíng)養成分，很容易被人體吸收。燕窩的主要成分是水溶性蛋白質(zhì)和碳水化合物。牛奶中含有較多的高蛋白和維生素，營(yíng)養在空腹時(shí)吸收較好，增加飽足感，也有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、美容養顏的作用。睡前喝牛奶和燕麥有助于睡眠。平時(shí)要養成良好的飲食習慣，注意三餐的規律，定時(shí)定量。
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
可以吃，不影響彼此，但最好不要空腹吃，吃完一種淀粉主食實(shí)用，為了更好的吸收，建議間隔一段時(shí)間單獨實(shí)用，高蛋白質(zhì)營(yíng)養，也指個(gè)人的身體?，F代醫學(xué)認為，燕窩并不比豆腐更有營(yíng)養。燕窩的主要營(yíng)養成分是蛋白質(zhì)，包括1個(gè)必需氨基酸和3個(gè)條件必需氨基酸。人體需要8種必需氨基酸，13種條件必需氨基酸。
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