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木耳能和胡蘿卜一起吃嗎

患者:女,22歲 提問(wèn)于2019-11-03 16:34

病情描述:
今天做飯大雜燴,把木耳和胡蘿卜放在一起炒了,又擔心食物混合在一起會(huì )有危害,木耳能和胡蘿卜一起吃嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
木耳通常能和胡蘿卜一起吃,這兩種食物的成分之間沒(méi)有沖突,并且都具有很高的營(yíng)養價(jià)值,適量食用對身體有一定好處。胡蘿卜具有預防眼部疾病的功能,也有良好的解毒作用,和木耳一起吃還可以改善貧血的狀況,預防心血管疾病糖尿病。
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