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吃什么可以清理血液里的垃圾毒素

患者：女，41歲

病情描述:
皮膚總是瘙癢，去看中醫說(shuō)是我的血液里面垃圾和毒素太多導致的。吃什么可以清理血液里的垃圾毒素？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

若出現血液代謝廢物蓄積或高脂血癥等情況，可以適量吃黑木耳、燕麥、綠茶、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、普羅布考、依折麥布等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、黑木耳

黑木耳富含多糖和膳食纖維，有助于吸附腸道內脂質(zhì)并促進(jìn)排泄，間接輔助調節血脂水平。

2、燕麥

燕麥含β-葡聚糖，可延緩膽固醇吸收，改善血液黏稠度，適合作為日常主食替代精制谷物。

3、綠茶

綠茶中茶多酚具有抗氧化作用，能減少低密度脂蛋白氧化沉積，保護血管內皮功能。

4、深海魚(yú)

三文魚(yú)等深海魚(yú)富含ω-3脂肪酸，可降低甘油三酯水平，抑制血小板異常聚集。

二、藥物

1、阿托伐他汀

他汀類(lèi)藥物通過(guò)抑制膽固醇合成酶降低總膽固醇，適用于高膽固醇血癥患者。

2、非諾貝特

貝特類(lèi)調脂藥主要降低甘油三酯，需警惕肝功能異常等不良反應。

3、普羅布考

抗氧化劑類(lèi)藥物可阻止低密度脂蛋白氧化，延緩動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)展。

4、依折麥布

膽固醇吸收抑制劑能減少腸道對膽固醇的重吸收，常與他汀聯(lián)用增強療效。

日常需保持低鹽低脂飲食，每周進(jìn)行有氧運動(dòng)，定期監測血脂四項指標，避免擅自服用宣稱(chēng)排毒功效的保健品。

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