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高血壓應注意什么

患者：男，45歲 提問(wèn)于2019-11-01 15:13

病情描述:
這段時(shí)間老是出現一些頭暈和頭痛的現象，大夫說(shuō)是高血壓引起的，高血壓應注意什么？
共2個(gè)回答
劉如輝 主任醫師 去掛號
四川大學(xué)華西第二醫院 三甲 綜合內科
高血壓的注意事項如下：1.少吃鹽，2.戒煙戒酒，3.控制體重，4.適度運動(dòng)，5.保持心理平衡和情緒穩定，這是為了改善生活方式，還要根據血壓的具體值，來(lái)決定是否開(kāi)始藥物干預。一般來(lái)說(shuō)，高血壓一級、生活方式改善前兩周，如果效果不好，可以同時(shí)開(kāi)始用藥。二級以上高血壓，可在改善生活方式的基礎上直接用藥治療。
王玥 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
高血壓是一種慢性病，需要長(cháng)期規律的藥物治療和良好的生活習慣。低鹽、低脂肪飲食，每日食鹽限制在6克以下，動(dòng)物脂肪少，動(dòng)物內臟等富含油脂的食物少，高熱量食物少，每日有氧運動(dòng)，可以通過(guò)快走或慢跑鍛煉，注意休息，不能熬夜和過(guò)度勞累。藥物必須由專(zhuān)門(mén)的心血管醫生開(kāi)處方，并且必須按照醫生的指示服藥。
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