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孕期體重增長(cháng)多少正常

患者:女,27歲

病情描述:
我自從懷孕以后,特別的能吃,體重長(cháng)了30斤,孕期體重增長(cháng)多少正常?
共2個(gè)回答
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
孕期體重增長(cháng)12公斤左右屬于正常,體重增長(cháng)的過(guò)多就容易使胎兒過(guò)大,所以平時(shí)一定要控制好自己的飲食,不要吃含糖量過(guò)高和脂肪過(guò)多的食物,食物最好粗細搭配,每餐吃八分飽即可,可以多做一些有氧活動(dòng)瑜伽、散步等,孕婦平時(shí)所在的環(huán)境要空氣清新。
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕期間孕婦的體重不可以超過(guò)30斤以上,體重增長(cháng)過(guò)多就容易使孕婦患上妊娠糖尿病、高血壓等,所以孕期一定要控制好自己的體重,在飲食方面可以多吃一些含硒比較高的食物紫菜、黑木耳等,它具有抗氧化和抗輻射的作用,平時(shí)還要多注意休息,盡量要少玩電子產(chǎn)品電腦、手機等。
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