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老年人如何預防不消化

患者:男,66歲

病情描述:
我的爸爸這一段時(shí)間飲食特別的不規律,經(jīng)常會(huì )出現一些不消化的癥狀。老年人如何預防不消化?
共2個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
老年人預防不消化的方法有:1、要改善不良的飲食習慣,飲食要以清淡為主,一人三餐定時(shí)定量,要做到早上上吃好中午吃飽晚上吃少的良好飲食習慣,晚飯要吃到七分飽。2、患者要保持一個(gè)良好的心態(tài),不要產(chǎn)生一些自卑感,情緒上不要有太大的波動(dòng)。
郭爭榮 副主任醫師 去掛號
石家莊市第一醫院 三甲 消化內科
可以多喝一些小米粥和八寶粥、軟面條等容易消化的食物,不要吃一些辛辣刺激不會(huì )消化的食物。老年人不消化會(huì )導致身體內的器官慢慢的衰退,治療期間患者要少喝一些碳酸飲料,不要吃一些膨化食品,生活要規律化,飲食要營(yíng)養全面均衡衛生。
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