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小產(chǎn)后如何調養

患者：女，26歲

病情描述:
我小產(chǎn)了，現在感覺(jué)身體虛弱的不得了，沒(méi)有力氣。小產(chǎn)后如何調養？
共4個(gè)回答
李順華 副主任醫師 去掛號
日照市莒縣中醫醫院 三甲 婦科
小產(chǎn)后飲食上要注意多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，也要給身體補充適量的維生素以及無(wú)機鹽，還需要注意鐵質(zhì)的補充。盡量少吃一些油膩的食物，山楂蘿卜都不要吃，否則容易引起子宮收縮。此外，心理上要做出調整，不要給自己太大的壓力，放松心情。
董國榮 主治醫師 去掛號
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院 三級 婦產(chǎn)科
小產(chǎn)是人流的民間叫法，小產(chǎn)其實(shí)與人工流產(chǎn)一樣，都需要后期的身體護理。因為有一定的失血，所以需要及時(shí)的給身體補充血液，而且要注意小產(chǎn)之后的一個(gè)月內是不能同房的。雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)食物可以多吃，能夠補充適量的蛋白以及其他營(yíng)養元素。
周學(xué)勤 主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 婦產(chǎn)科
小產(chǎn)后調休首先應多休息，避免勞累，小產(chǎn)后30天禁止做愛(ài)同房，同時(shí)禁止盆浴游泳。在飲食上需要注意營(yíng)養均衡，多吃一些雞蛋、牛奶新鮮蔬果，在室內適當的運動(dòng)增強機體免疫力，這期間注意保暖，小產(chǎn)后通常身體都是很虛弱所以要避免風(fēng)寒之邪侵襲。
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
產(chǎn)后小療養主要是以飲食療養為主，必須注意休息，注意個(gè)人衛生，需要及時(shí)到醫院復查。流產(chǎn)對身體損害比較大，恢復不良會(huì )影響生育。因此，應注意休息，充足的睡眠，不熬夜，避免疲勞，避免寒冷，避免穿緊身褲，保證充足的營(yíng)養，特別注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和吃新鮮水果蔬菜。注意個(gè)人衛生，禁止一個(gè)月的性行為，不洗澡。
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