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維生素b6能長(cháng)期吃嗎

患者：女，38歲 提問(wèn)于2019-08-22 18:39

病情描述:
我的睡眠不是很好，聽(tīng)朋友說(shuō)可以服用維生素B6來(lái)改善。維生素b6能長(cháng)期吃嗎？
共4個(gè)回答
王子函 副主任醫師 去掛號
北京友誼醫院 三甲 普通外科
每天服用的劑量不大，長(cháng)期服用維生素b6也是沒(méi)有問(wèn)題的，但是不可以過(guò)量。維生素b6是b族維生素里面的一種，來(lái)源比較廣泛，在大多數動(dòng)植物性食物里面都含有，它主要是參與我們體內的一些酶的反應。如果身體中缺乏維生素b6不是特別的嚴重，也可以通過(guò)飲食攝取，比如多吃動(dòng)物的肝臟，谷類(lèi)，肉類(lèi)，魚(yú)，蛋，豆類(lèi)等，這些食物中都含有豐富的維生素b6。
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
維生素b6是一種水溶性的維生素，可以長(cháng)期服用，但是要控制每天攝取的量。維生素b6是維生素b組中的一種，主要是在一些酵母菌、肝臟、肉類(lèi)食物當中含量會(huì )比較豐富，長(cháng)期的缺乏一些維生素b6呢會(huì )導致皮膚、中樞神經(jīng)的一些損傷，它最主要參與一些代謝活動(dòng)。
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
如果是身體缺乏維生素b6的話(huà)可以服用一段時(shí)間，但是不能長(cháng)期吃，基本上這樣的藥物服用一個(gè)月左右就要應該停止用藥了，吃多了會(huì )影響身體的一些平衡，也會(huì )產(chǎn)生一些不良的影響，對臟器也會(huì )產(chǎn)生負擔，所以說(shuō)有些藥物是不能長(cháng)期吃的，應該注意用法和用量，正確的服用才能夠達到理想的治病效果，對身體也有好處。
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
這樣的維生素b6，如果是有些人嚴重的缺乏的話(huà)可以服用，基本上一個(gè)季度服用一段時(shí)間不能超過(guò)10天，用藥用量一定要按照醫生的囑咐來(lái)進(jìn)行服用，吃的太多會(huì )產(chǎn)生中毒，有些人吃多了會(huì )產(chǎn)生頭暈目眩，惡心干嘔的一些癥狀，所以說(shuō)有些藥物一定要根據正確的用法來(lái)進(jìn)行吃，這樣呢，才能起到治病的效果，讓身體變得更健康。
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