国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

針灸減肥有用嗎

患者：女，33歲

病情描述:
經(jīng)常坐著(zhù)不動(dòng)，身體胖了一大圈，特別是肚子和大腿，運動(dòng)減肥又堅持不下來(lái)。針灸減肥有用嗎？
共1個(gè)回答
張章 副主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 針灸科

針灸減肥對部分人群有一定效果，其作用機制主要包括調節胃腸功能、抑制食欲、促進(jìn)代謝和改善內分泌紊亂。

1、調節胃腸功能

針灸通過(guò)刺激特定穴位可減緩胃腸蠕動(dòng)速度，減少饑餓感，常見(jiàn)穴位包括足三里、中脘等，需配合低脂飲食。

2、抑制食欲

耳穴貼壓療法能影響下丘腦攝食中樞，降低對高熱量食物的渴望，常用耳穴為饑點(diǎn)、神門(mén)，需避免零食攝入。

3、促進(jìn)代謝

腹部穴位刺激可增強局部血液循環(huán)，加速脂肪分解，配合有氧運動(dòng)效果更顯著(zhù)，常用穴位包括天樞、關(guān)元。

4、改善內分泌

針對多囊卵巢綜合征等內分泌疾病導致的肥胖，針灸可調節胰島素抵抗，需聯(lián)合基礎疾病管理。

建議每周進(jìn)行2-3次針灸治療，同時(shí)保持每日30分鐘以上快走或游泳，飲食注意增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>