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來(lái)例假的時(shí)候能洗頭嗎

患者:女,27歲

病情描述:
早上來(lái)月經(jīng)來(lái),晚上想要洗頭,來(lái)例假的時(shí)候能洗頭嗎?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

來(lái)例假時(shí)多數情況下可以洗頭,洗頭時(shí)需注意水溫適宜、及時(shí)吹干頭發(fā)、避免受涼、減少冷風(fēng)直吹。

1、水溫適宜

使用溫水洗頭,避免水溫過(guò)高或過(guò)低刺激頭皮血管收縮,導致經(jīng)期不適加重。

2、及時(shí)吹干

洗頭后盡快用吹風(fēng)機暖風(fēng)吹干頭發(fā),防止水分蒸發(fā)帶走頭部熱量引起寒顫。

3、避免受涼

洗頭時(shí)關(guān)閉門(mén)窗,洗完后可飲用姜茶等溫補飲品幫助驅寒保暖。

4、減少冷風(fēng)

避免洗頭后立即外出接觸冷空氣,建議在室內停留至頭發(fā)完全干燥。

經(jīng)期抵抗力較弱,若出現嚴重頭痛或腹痛應暫停洗頭并及時(shí)休息,體質(zhì)虛寒者可選擇中午氣溫較高時(shí)清潔。

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