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孕婦便秘嚴重拉不出來(lái)怎么辦

患者：女，29歲

病情描述:
我懷孕八個(gè)多月了，自從懷孕之后，就常常會(huì )出現便秘的情況，最近一段時(shí)間便秘特別嚴重，大便老是拉不出，該怎么辦？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦便秘嚴重拉不出來(lái)可通過(guò)調整飲食、適量運動(dòng)、藥物治療、物理干預等方式緩解。便秘通常由激素變化、子宮壓迫、膳食纖維不足、腸道蠕動(dòng)減弱等原因引起。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍花、蘋(píng)果等，每日飲水超過(guò)1500毫升。避免辛辣刺激食物，少量多餐減輕胃腸負擔。

2、適量運動(dòng)

每天進(jìn)行半小時(shí)散步、孕婦瑜伽等低強度活動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免久坐久臥，飯后輕柔按摩腹部幫助消化。

3、藥物治療

乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等緩瀉劑可遵醫囑使用。禁用含麝香、番瀉葉等刺激性瀉藥。

4、物理干預

溫水坐浴放松肛門(mén)肌肉，采用左側臥位減輕子宮對直腸壓迫。排便時(shí)使用腳凳墊高膝蓋，模擬蹲姿降低排便阻力。

若調整生活方式無(wú)效或出現腹痛便血，需及時(shí)產(chǎn)科就診排除腸梗阻等并發(fā)癥，禁止自行使用開(kāi)塞露等器械干預。

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