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吃了大蒜老是放屁怎么回事

患者：男，35歲

病情描述:
今天上午吃了大蒜，下午放了很多的屁，吃了大蒜老是放屁怎么回事？
共1個(gè)回答
許吉成 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 消化內科

吃了大蒜后頻繁排氣可能由大蒜中的硫化物刺激腸道、腸道菌群失衡、乳糖不耐受或腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調整飲食結構、補充益生菌、避免乳糖攝入或遵醫囑使用藥物等方式緩解。

1、硫化物刺激

大蒜含有的硫代亞磺酸酯會(huì )刺激胃腸黏膜，加速腸道蠕動(dòng)產(chǎn)生氣體。建議減少生蒜攝入量，改用熟蒜或蒜粉調味。

2、菌群失衡

腸道有害菌過(guò)度繁殖可能分解大蒜時(shí)產(chǎn)生過(guò)量氣體?？裳a充雙歧桿菌等益生菌調節菌群，必要時(shí)使用枯草桿菌二聯(lián)活菌散。

3、乳糖不耐受

部分人群同時(shí)攝入大蒜與乳制品會(huì )加重腹脹。建議避免牛奶、奶酪等食物，可選用乳糖酶片幫助消化。

4、腸易激綜合征

可能與內臟高敏感性有關(guān)，常伴隨腹痛或排便習慣改變?？勺襻t囑使用匹維溴銨片緩解痙攣，或口服復方谷氨酰胺腸溶膠囊保護腸黏膜。

日常建議記錄飲食日志排查敏感食物，烹飪時(shí)適當搭配姜片或茴香等辛香料有助于減少產(chǎn)氣反應。

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