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怎樣讓全身皮膚變白

患者:女,24歲

病情描述:
我的皮膚整體上偏黑,我想要變白,怎樣讓全身皮膚變白?
共2個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
皮膚黑平時(shí)注意防曬,平時(shí)不能熬夜,保證一定量的睡眠時(shí)間。飲食不要或者少吃油膩的高脂食物和辛辣的食物,以清淡為主,保持面部清潔,多補水,避免引起毛孔堵塞,加重痘痘情況,身體上所有裸露的皮膚,都需要涂上防曬霜,如果長(cháng)期在室外,一定要使用太陽(yáng)傘或者穿好防曬衣,這樣能最大程度的減輕皮膚被曬黑的幾率。
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
使用美白護膚品,可以選擇純植物的,副作用小一些。膚色要考慮遺傳有關(guān)系,一般父母皮膚較黑的自己就容易黑一些。多吃些蔬菜水果,水果的作用對女人來(lái)說(shuō)太過(guò)重要了,如蘋(píng)果、香蕉、草莓,不要在陽(yáng)光下暴曬,飲食清淡,不要吃太過(guò)油膩的食物,避免一些生冷刺激的食物,出門(mén)要記得防曬。
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