国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

三天不大便了怎么辦

患者：女，30歲 提問(wèn)于2019-06-11 19:50

病情描述:
我已經(jīng)連續三天沒(méi)有大便了，這個(gè)是正常的嗎，三天不大便了該怎么辦？
共2個(gè)回答
郭爭榮 副主任醫師 去掛號
石家莊市第一醫院 三甲 消化內科
可以堅持每天早晚喝一杯蜂蜜水，能有效治便秘。蜂蜜水有安神助眠和抑制胃酸及消食助消化的作用，沖蜂蜜水的方法，一杯300ml的蜂蜜水，放平時(shí)我們喝湯的那種湯匙，一湯匙蜂蜜就足夠了，50攝氏度左右的熱度水加蜂蜜攪拌均勻即可享用哦。便秘的人還有一部分就是不經(jīng)常運動(dòng)造成的，所以便秘的患者在日常要適當的做一些腹肌鍛煉的運動(dòng)，這種運動(dòng)對于增加胃腸的蠕動(dòng)能起到很大的作用，多吃含有粗纖維的水果汁。適量的飲用果汁可軟化糞便。便秘的患者要適量的喝潤腸通便的水果汁。
許吉成 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 消化內科
可以早上起來(lái)喝一杯溫開(kāi)水，堅持每天早上喝杯溫開(kāi)水可改善便秘。這個(gè)一定要根據個(gè)人平時(shí)喝水的量來(lái)選擇用大杯或小杯，一般是300ml的一杯溫開(kāi)水為好，不能太多，喝到想吐就會(huì )影響下次的飲用啦。這樣正常的促進(jìn)腸蠕動(dòng)，也可以為自己的體內補充水分，對我們的身體很有好處哦。切記，不能喝淡鹽水，這樣會(huì )給我們的腎臟帶來(lái)小的負擔，因此早上不能喝網(wǎng)上所說(shuō)的淡鹽水哦。還可以多吃含有纖維的蔬菜和水果。適量的飲用果汁可軟化糞便。便秘的患者要適量的吃潤腸通便的水果和蔬菜。如銀耳，紅薯，香蕉，玉米，土豆，菠菜等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>