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來(lái)大姨媽了可以吃西瓜嗎

患者：女，25歲 提問(wèn)于2019-06-15 14:30

病情描述:
我一般月經(jīng)都很規律，這個(gè)月有點(diǎn)推遲，最近家里西瓜比較多，月經(jīng)期家人不讓我吃那么多，說(shuō)對身體不好，大姨媽來(lái)了可以吃西瓜嗎？
共2個(gè)回答
張英澤 副主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 內分泌科
月經(jīng)期是可以吃西瓜的，但不要吃剛從冰箱拿出來(lái)的西瓜，太涼了對身體不好。月經(jīng)期保養：一、生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。二、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣啰，在冷氣房里要多穿衣服。三、忌喝冷飲，喝冰水會(huì )讓污血無(wú)法順利排出四吃點(diǎn)甜食，可以幫助污血代謝。五、充分休息六、不要太情緒化七、忌盆浴。
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
偶爾有時(shí)月經(jīng)推遲，只要不超過(guò)一星期，都是正常的，不用擔心。月經(jīng)期最好不吃西瓜。雖西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒質(zhì)滑，如果在經(jīng)期吃了西瓜，特別是生冷的西瓜，血液會(huì )受到溫度改變的刺激，致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成經(jīng)痛。建議最好在經(jīng)期少吃西瓜。另建議月經(jīng)期也不要吃屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、梨子、柚子，這些食物都是會(huì )引起痛經(jīng)。
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