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為什么總是睡不醒

患者：男，12歲

病情描述:
我兒子最近一段時(shí)間，不知道是不是因為冬天不愛(ài)起床，總感覺(jué)他每天昏沉沉的，白天打不起精神來(lái)，為什么總是睡不醒？
共2個(gè)回答
梁紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
長(cháng)時(shí)間的不良生活習慣，容易讓人萎靡不振，建議讓孩子養成良好的生活作息習慣。。最佳的睡眠時(shí)間是6-8小時(shí)，超過(guò)八小時(shí)起床會(huì )發(fā)現自己還想睡，睡眠時(shí)間多對記憶力也有影響，盡量不要讓自己在睡那么久了，睡前喝杯溫牛奶能改善睡眠質(zhì)量。其次，我覺(jué)得很可能心理想的事太多，心事太重，那樣的話(huà)，睡再多也沒(méi)有多大的用處，建議先整理好心情。
袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
孩子每天昏沉沉的，看起來(lái)沒(méi)有精神?？赡芘c孩子不良的生活習慣有關(guān)。因為天氣冷，加上學(xué)習壓力打造成的。建議最好要克制住自己的這種不愿起床的習慣，雖然說(shuō)這種事比較正常。如果堅持時(shí)間長(cháng)，就會(huì )影響學(xué)習。使自己變得懶散?？梢宰约河喠⒁粋€(gè)作息時(shí)間。每天按時(shí)起床，完成自己一天的事情。這樣自己也會(huì )有動(dòng)力。
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