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寶寶晚上睡覺(jué)老醒怎么辦

患者:男,1歲

病情描述:
我家寶寶6個(gè)月,他好像是有些缺鋅,該吃些什么?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

寶寶夜間頻繁醒來(lái)的原因主要有睡眠環(huán)境不適、生理需求未滿(mǎn)足、胃腸功能紊亂、缺鈣等因素,可通過(guò)調整睡眠習慣、排查不適原因、補充營(yíng)養等方式改善。

1、環(huán)境不適

室溫過(guò)高過(guò)低、光線(xiàn)過(guò)亮或噪音干擾會(huì )影響寶寶睡眠連續性。建議家長(cháng)保持臥室溫度在24-26攝氏度,使用遮光窗簾和白噪音機。

2、生理需求

饑餓、尿布潮濕、出牙期牙齦腫痛都可能導致夜醒。家長(cháng)需在睡前確保喂養充足,選擇吸水性好的尿布,出牙期可使用牙膠緩解不適。

3、胃腸問(wèn)題

可能與喂養不當引起的腸脹氣、牛奶蛋白過(guò)敏有關(guān),表現為哭鬧伴蹬腿動(dòng)作??勺襻t囑使用西甲硅油、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、蒙脫石散等藥物。

4、營(yíng)養缺乏

維生素D不足導致的鈣吸收障礙會(huì )引發(fā)神經(jīng)興奮性增高。表現為多汗、枕禿,需在醫生指導下補充維生素AD滴劑、碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液。

建立固定的睡前程序,白天保證充足活動(dòng)量,避免過(guò)度疲勞。若調整后仍頻繁夜醒超過(guò)兩周,建議兒科就診排除中耳炎等疾病因素。

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