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怎樣才能降血脂

患者:女,24歲 提問(wèn)于2019-06-06 20:18

病情描述:
我的血脂有點(diǎn)高,但是還沒(méi)有到吃藥的程度,怎樣才能降血脂?
共2個(gè)回答
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科
第一種,在日常飲食方面,1.多吃菌類(lèi)食物,比如靈芝、香菇、木耳、蘑菇等,屬于高蛋白,低脂肪,富含維生素的健康食物。2.多吃魚(yú)。3.多吃新鮮的水果蔬菜及含水溶性纖維的食物,比如豆子,棗,無(wú)花果。4.多吃洋蔥,茄子,海帶,大蒜等。第二種,根據自己的身體狀況,選擇下午或傍晚運動(dòng),鍛煉身體,注意多喝水。
李宏義 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 心血管內科
口服苯扎貝特客氣起到降脂治療的作用,可以口服辛伐他汀來(lái)治療膽固醇顯著(zhù)升高的患者,在服用期間要加用保肝類(lèi)藥物,因為此類(lèi)藥物可以損傷肝臟,所以說(shuō)要聯(lián)合用藥,禁食兩周之后要復查血脂以及肝功能,它能夠得到1個(gè)很好的控制注意平時(shí)飲食要低脂飲食,加強運動(dòng)鍛煉。
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