国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

膽固醇高吃什么好

病情描述:
我這幾天時間檢查血液醫(yī)生說膽固醇偏高,膽固醇高吃什么好?
共1個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

膽固醇高可以適量吃燕麥、深海魚、堅果、西藍花等食物,也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀、非諾麥布等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維,有助于降低低密度脂蛋白膽固醇,減少膽固醇在腸道的吸收。

2、深海魚

深海魚含有豐富的歐米伽3脂肪酸,能夠降低甘油三酯水平,減少血管炎癥反應。

3、堅果

堅果富含不飽和脂肪酸和植物甾醇,適量食用有助于改善血脂代謝,但需控制每日攝入量。

4、西藍花

西藍花含有豐富的膳食纖維和抗氧化物質(zhì),能夠幫助清除體內(nèi)自由基,促進膽固醇代謝。

二、藥物

1、阿托伐他汀

阿托伐他汀是他汀類降脂藥,通過抑制膽固醇合成酶降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平。

2、瑞舒伐他汀

瑞舒伐他汀是強效他汀類藥物,適用于原發(fā)性高膽固醇血癥和混合型高脂血癥患者。

3、辛伐他汀

辛伐他汀可有效降低低密度脂蛋白膽固醇,同時輕度升高高密度脂蛋白膽固醇。

4、非諾麥布

非諾麥布通過抑制腸道膽固醇吸收發(fā)揮作用,常與他汀類藥物聯(lián)用增強降脂效果。

膽固醇高患者應保持低脂低膽固醇飲食,適當增加有氧運動,定期監(jiān)測血脂水平,避免吸煙飲酒等不良生活習慣。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>