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類(lèi)風(fēng)濕病人忌吃什么食物

患者：女，48歲

病情描述:
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎經(jīng)常發(fā)作，好像每次喝茶后都會(huì )加重，平時(shí)要忌吃什么食物？
共1個(gè)回答
劉愛(ài)華 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者應避免食用高糖食品、高鹽食品、紅肉及加工肉類(lèi)、酒精等食物，可能加重炎癥反應或影響藥物療效。

1、高糖食品

高糖飲食可能促進(jìn)炎癥因子釋放，加重關(guān)節腫痛癥狀?；颊咝杩刂频案?、含糖飲料等攝入，優(yōu)先選擇低升糖指數食物。

2、高鹽食品

過(guò)量鈉鹽攝入可能導致水鈉潴留，加劇關(guān)節腫脹。腌制食品、快餐等應限制，每日鹽攝入量建議不超過(guò)5克。

3、紅肉及加工肉

紅肉中的飽和脂肪酸可能誘發(fā)炎癥反應，香腸、培根等加工肉含促炎物質(zhì)。建議用魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)替代部分紅肉攝入。

4、酒精飲品

酒精可能干擾抗風(fēng)濕藥物代謝，增加肝臟負擔。啤酒中的嘌呤還可能誘發(fā)高尿酸血癥，與類(lèi)風(fēng)濕癥狀產(chǎn)生疊加效應。

類(lèi)風(fēng)濕患者可適量增加深海魚(yú)、橄欖油等抗炎食物攝入，同時(shí)保持規律作息和適度關(guān)節活動(dòng)，有助于病情控制。

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