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怎樣保護呼吸器官

患者：男，33歲

病情描述:
我抽煙抽的很厲害，老是咳嗽，害怕會(huì )得什么呼吸器官疾病，想知道怎樣保護呼吸器官？
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 呼吸內科

保護呼吸器官可通過(guò)戒煙、減少空氣污染暴露、增強免疫力、定期體檢等方式實(shí)現。呼吸器官健康與生活習慣、環(huán)境因素、疾病預防、早期干預密切相關(guān)。

1、戒煙

煙草煙霧直接損傷呼吸道黏膜，增加慢性阻塞性肺疾病和肺癌風(fēng)險。使用尼古丁替代療法藥物如尼古丁咀嚼膠、鹽酸安非他酮、伐尼克蘭輔助戒煙。

2、防護污染

霧霾天氣佩戴N95口罩，室內使用空氣凈化器。職業(yè)暴露者需穿戴防護裝備，接觸粉塵、化學(xué)氣體后及時(shí)清洗鼻腔。

3、增強免疫

接種流感疫苗和肺炎疫苗，保持規律運動(dòng)如游泳、慢跑。飲食中多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和深色蔬菜。

4、定期篩查

40歲以上吸煙者建議每年進(jìn)行低劑量胸部CT檢查。慢性咳嗽、咳血等癥狀需及時(shí)排查肺結核、支氣管擴張等疾病。

保持室內通風(fēng)換氣，流感季節避免前往人群密集場(chǎng)所，出現持續呼吸異常應及時(shí)就診呼吸內科。

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