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怎樣才能全身美白

患者:女,20歲

病情描述:
我看同學(xué)全身都白,很好看,我也想變白,怎樣才能全身美白?
共1個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科

全身美白可通過(guò)防曬護理、外用美白產(chǎn)品、醫美治療、飲食調理等方式實(shí)現,膚色深淺主要與黑色素沉積、角質(zhì)代謝、血液循環(huán)、遺傳因素等有關(guān)。

1、防曬護理:

紫外線(xiàn)刺激會(huì )加速黑色素生成,日常需使用廣譜防曬霜,穿戴遮陽(yáng)帽和長(cháng)袖衣物,避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)強光照射。

2、外用美白:

含熊果苷、煙酰胺、維生素C衍生物的外用制劑可抑制酪氨酸酶活性,減少色素沉淀,需持續使用8周以上可見(jiàn)效。

3、醫美治療:

光子嫩膚能分解表層色素,果酸煥膚可促進(jìn)角質(zhì)代謝,兩者均需在專(zhuān)業(yè)機構操作,治療間隔需間隔1個(gè)月以上。

4、飲食調理:

適量攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、含多酚的綠茶、含番茄紅素的番茄等食物,有助于抗氧化和抑制黑色素合成。

美白需堅持綜合管理,避免使用含汞等重金屬的非法美白產(chǎn)品,敏感肌膚嘗試新方法前建議先進(jìn)行局部測試。

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