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流產(chǎn)后吃什么營(yíng)養品

患者：女，27歲

病情描述:
我最近剛做完流產(chǎn)，身體虛弱的很，想食補一下，流產(chǎn)后吃什么營(yíng)養品？
共1個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科

流產(chǎn)后可以適量吃雞蛋、瘦肉、紅棗、西藍花等食物，也可以遵醫囑吃復方氨基酸膠囊、硫酸亞鐵片、維生素E軟膠囊、蛋白粉等營(yíng)養補充劑。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于子宮內膜修復，建議每日1-2個(gè)水煮蛋或蒸蛋。

2、瘦肉

豬瘦肉、牛肉等紅肉含血紅素鐵，能預防流產(chǎn)后貧血，每周可食用3-4次，每次100克左右。

3、紅棗

紅棗含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，可促進(jìn)血液循環(huán)，建議搭配小米或枸杞煮粥食用。

4、西藍花

西藍花富含維生素C和葉酸，能增強免疫力，清炒或白灼保留更多營(yíng)養。

二、藥物

1、復方氨基酸膠囊

含18種必需氨基酸，可促進(jìn)組織修復，需空腹服用避免與其他藥物相互作用。

2、硫酸亞鐵片

針對流產(chǎn)后失血性貧血，可能出現黑便等副作用，需配合維生素C促進(jìn)吸收。

3、維生素E軟膠囊

具有抗氧化作用，可調節內分泌功能，服用期間避免與抗凝藥物同用。

4、蛋白粉

乳清蛋白粉易吸收，適合胃腸功能較弱者，腎功能不全者需慎用。

流產(chǎn)后應保證每日飲水量，避免生冷辛辣食物，兩周內禁止盆浴和劇烈運動(dòng)，如出現發(fā)熱或異常出血需立即復診。

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