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神經(jīng)衰弱有效治療方法

患者：女，47歲

病情描述:
我經(jīng)常失眠多夢(mèng)，入睡困難，有時(shí)早醒，神經(jīng)衰弱有效治療方法？
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科

神經(jīng)衰弱可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調整、物理治療等方式治療。神經(jīng)衰弱通常由長(cháng)期精神壓力、睡眠障礙、慢性疾病、腦力過(guò)度消耗等原因引起。

1、心理治療

認知行為療法可幫助患者糾正錯誤認知模式，放松訓練能緩解焦慮情緒，必要時(shí)可進(jìn)行專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。

2、藥物治療

遵醫囑使用艾司唑侖改善睡眠，帕羅西汀調節情緒，谷維素營(yíng)養神經(jīng)。藥物需嚴格遵循醫囑使用。

3、生活方式

保持規律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免咖啡因攝入，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步或游泳。

4、物理治療

經(jīng)顱磁刺激可調節大腦神經(jīng)活動(dòng)，生物反饋療法幫助自主控制生理指標，需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行。

建議保持均衡飲食，適量補充B族維生素，避免過(guò)度勞累，癥狀持續應及時(shí)到精神心理科就診。

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