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放屁多好不好對身體是否有害

患者：男，45歲

病情描述:
這些日子放屁特別多，而且肚子咕嚕咕嚕的，想問(wèn)一下放屁多好不好對身體是否有害？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

放屁多多數屬于正常生理現象，通常與飲食結構、消化功能等因素有關(guān)，偶爾可能提示胃腸疾病。放屁增多的原因主要有進(jìn)食產(chǎn)氣食物、吞咽空氣過(guò)多、腸道菌群失調、胃腸功能紊亂。

1、產(chǎn)氣食物：

豆類(lèi)、洋蔥、西藍花等食物富含膳食纖維和低聚糖，經(jīng)腸道細菌分解會(huì )產(chǎn)生較多氣體。建議調整飲食結構，減少易產(chǎn)氣食物的攝入量。

2、吞入空氣：

進(jìn)食過(guò)快、飲用碳酸飲料等行為會(huì )導致過(guò)量空氣進(jìn)入消化道。養成細嚼慢咽的飲食習慣，避免用吸管喝飲料可有效改善。

3、菌群失調：

長(cháng)期使用抗生素或飲食不均衡可能破壞腸道菌群平衡，表現為腹脹排氣增多?？勺襻t囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌活菌等益生菌制劑調節。

4、胃腸疾?。?/h3>

可能與腸易激綜合征、慢性胃炎等疾病有關(guān)，通常伴隨腹痛、腹瀉等癥狀。需在醫生指導下使用馬來(lái)酸曲美布汀、匹維溴銨等胃腸動(dòng)力調節藥物。

日?？蛇m當增加運動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，若伴隨體重下降、便血等異常癥狀應及時(shí)就醫檢查。

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