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血壓偏低頭暈該怎么辦

患者：男，30歲

病情描述:
我起床后總是覺(jué)得頭暈，檢查說(shuō)是血壓偏低，遮蓋怎么辦呢
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科

血壓偏低頭暈可通過(guò)調整飲食、補充水分、適度運動(dòng)和藥物治療等方式緩解，通常由脫水、營(yíng)養不良、體位性低血壓或心血管疾病等原因引起。

1、調整飲食

增加鈉鹽攝入有助于提升血容量，每日可適量食用咸菜、堅果或醬油等含鈉食物，同時(shí)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B12的攝入，如雞蛋、瘦肉和動(dòng)物肝臟。

2、補充水分

每日飲水不少于1500毫升，脫水會(huì )導致血容量下降，建議分次少量飲用淡鹽水或口服補液鹽，避免快速起身時(shí)頭暈加重。

3、適度運動(dòng)

進(jìn)行慢跑、游泳等有氧運動(dòng)可增強血管調節功能，運動(dòng)后及時(shí)補充電解質(zhì)，避免長(cháng)時(shí)間站立或突然改變體位誘發(fā)眩暈。

4、藥物治療

嚴重者可遵醫囑使用氟氫可的松、米多君或屈昔多巴等升壓藥物，可能與自主神經(jīng)功能障礙或內分泌紊亂有關(guān)，常伴乏力、視物模糊等癥狀。

建議監測晨起和餐后血壓變化，避免空腹長(cháng)時(shí)間活動(dòng)，頭暈發(fā)作時(shí)立即坐下防止跌倒，持續癥狀需排查貧血或心律失常等病因。

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