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感冒流鼻涕吃什么食物好

患者：女，24歲

病情描述:
最近有些流鼻涕，好像感冒了，這個(gè)怎么辦，要吃點(diǎn)什么食物比較好呀？
共1個(gè)回答
李延忠 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻咽喉科

若出現感冒流鼻涕癥狀，可以適量吃生姜、蜂蜜、白蘿卜、梨等食物，也可以遵醫囑吃對乙酰氨基酚、氯雷他定、馬來(lái)酸氯苯那敏等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 生姜

生姜具有驅寒發(fā)汗作用，可緩解感冒初期鼻塞流涕癥狀，建議切薄片煮水飲用。

2. 蜂蜜

蜂蜜含抗氧化物質(zhì)，能舒緩咽喉不適，溫水沖泡飲用有助于稀釋鼻腔分泌物。

3. 白蘿卜

白蘿卜中芥子油成分可促進(jìn)呼吸道纖毛運動(dòng)，生榨汁或燉湯食用效果較好。

4. 梨

梨富含水分和維生素C，蒸煮后食用能潤肺化痰，減輕鼻涕過(guò)度分泌。

二、藥物

1. 對乙酰氨基酚

適用于感冒伴隨低熱頭痛時(shí)使用，可緩解全身不適但需注意肝功能異常者慎用。

2. 氯雷他定

第二代抗組胺藥能減輕過(guò)敏性鼻炎樣癥狀，嗜睡副作用較輕微。

3. 馬來(lái)酸氯苯那敏

第一代抗組胺藥對清水樣鼻涕效果明顯，但可能引起明顯嗜睡反應。

感冒期間需保持每日2000毫升溫水攝入，避免辛辣刺激食物，癥狀持續超過(guò)一周或出現黃綠色膿涕時(shí)應及時(shí)復診。

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