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小孩如何補血小孩吃什么補血

患者：男，2歲

病情描述:
我家孩子前幾天去醫院檢查出有些缺血，我想給他食補下，想了解小孩如何補血？
共1個(gè)回答
顧倩 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 兒科

小孩補血可通過(guò)飲食調理和藥物輔助實(shí)現，建議適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物，也可以遵醫囑吃硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。家長(cháng)需注意觀(guān)察孩子癥狀，及時(shí)就醫評估貧血原因。

一、食物

豬肝富含血紅素鐵和維生素B12，吸收率高，建議每周食用1-2次，焯水后切碎加入粥中。家長(cháng)需注意選擇新鮮豬肝并徹底煮熟。

二、藥物

硫酸亞鐵適用于缺鐵性貧血，可能出現胃腸刺激癥狀，需配合維生素C促進(jìn)吸收。家長(cháng)需在醫生指導下根據體重計算劑量。

三、營(yíng)養搭配

菠菜含非血紅素鐵，搭配富含維生素C的橙子可提升鐵吸收率。家長(cháng)需注意菠菜焯水去除草酸，避免與牛奶同食影響吸收。

四、飲食禁忌

避免過(guò)量飲用牛奶影響鐵吸收，每日建議不超過(guò)500ml。家長(cháng)需注意茶、咖啡等含多酚類(lèi)物質(zhì)會(huì )抑制鐵質(zhì)吸收。

建議定期檢測血常規，保證充足睡眠和適度運動(dòng)，6個(gè)月以下嬰兒優(yōu)先通過(guò)母乳喂養補鐵，添加輔食后逐步引入強化鐵米粉等食物。

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