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老年人的補鈣食譜有哪些

患者：女，65歲 提問(wèn)于2019-05-09 19:12

病情描述:
我奶奶年紀比較大的身體有一點(diǎn)缺鈣，老年人補鈣的食譜都有些什么？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
老年人如果想補充鈣質(zhì)，那么可以適當的吃一些蝦皮類(lèi)的食物。蝦皮50克，油菜250克，香干2塊切絲，油鍋內常法熘炒，可經(jīng)常服食之。蝦皮50克，洗凈后泡發(fā)；嫩豆腐200克，切成小方塊；加蔥花、姜末及料酒。油鍋內煸香后加水燒湯?？梢猿浞?a href="http://www.mmhgsj.com/k/6ci16k1kkodmbac.html" target="_blank">補鈣，常食有效。
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