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孕婦吃什么水果對胎兒大腦好了

患者：女，23歲 提問(wèn)于2019-05-03 17:40

病情描述:
結婚有一段時(shí)間了，今天發(fā)現懷孕了，請問(wèn)孕婦吃什么水果對胎兒好呢？
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
可以多吃點(diǎn)香蕉，山楂，核桃，在懷孕期間多食用一些新鮮的水果，蔬菜，瘦肉，鮮奶等食物就可以，這樣對胎兒的生長(cháng)發(fā)育有幫助，最好不要食用刺激性的食物。另外在孕期一定要注意休息，不要過(guò)度勞累，定期去醫院做孕期檢查，保持心情舒暢，注意會(huì )陰部的衛生清潔。孕期也要適當的運動(dòng)，保持體重，加強鍛煉，生產(chǎn)的時(shí)候少受罪。
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
吃橙子好，適當的補充一些水果，能夠更好的增加營(yíng)養，幫助消化，補充維生素c。吃水果最好的時(shí)機是在兩餐之間，這樣既不會(huì )使血糖增高，又能防止低血糖的發(fā)生。如果是孕早期的話(huà)，蘋(píng)果葡萄，橙子香蕉，是不錯的選擇！適當的吃些柚子，補充葉酸是非常好的，是天人的一生，孕中期可以補充，檸檬，櫻桃橙子等等，使胃口大開(kāi)，增加食欲，補充維生素和葉酸。孕晚期可以多吃一些，橙子，梨子等維生素多的水果，體質(zhì)偏熱的最好少吃橘子，以免橘子中的成分導致，人體色素沉著(zhù)，多對皮膚不好，橙子的維生素含量高，孕婦適當多吃。
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