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備孕中是什么意思

患者：女，31歲

病情描述:
我想要一個(gè)孩子去醫院做檢查，醫生說(shuō)是備孕中，備孕中是什么意思？
共1個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科

備孕中是指夫妻雙方為生育下一代進(jìn)行有計劃的身體、心理及生活準備，主要包括健康評估、營(yíng)養補充、生活習慣調整和醫學(xué)檢查四個(gè)方面。

1、健康評估

夫妻雙方需進(jìn)行孕前體檢，評估是否存在影響妊娠的慢性疾病或遺傳風(fēng)險，女性需重點(diǎn)關(guān)注婦科健康狀況。

2、營(yíng)養補充

女性應提前3個(gè)月補充葉酸，男性需增加鋅和維生素E攝入，雙方均需保證蛋白質(zhì)、鐵、鈣等營(yíng)養素均衡。

3、習慣調整

戒煙戒酒、規律作息、適度運動(dòng)，避免接觸有毒有害物質(zhì)，保持健康體重范圍。

4、醫學(xué)檢查

女性需檢查婦科超聲和激素水平，男性進(jìn)行精液分析，必要時(shí)需接種疫苗或治療潛在感染。

備孕期間建議記錄月經(jīng)周期，選擇排卵期同房，保持輕松心態(tài)，若半年未孕應及時(shí)就醫咨詢(xún)。

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