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孕婦貧血吃什么水果好

患者：女，24歲

病情描述:
懷孕五個(gè)月了，想保持營(yíng)養均衡，但是我又有點(diǎn)貧血，孕婦貧血吃什么水果好？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦貧血可以適量吃紅棗、櫻桃、獼猴桃、火龍果等水果，也可以遵醫囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素C，有助于促進(jìn)鐵的吸收，改善貧血癥狀。

2. 櫻桃

櫻桃含鐵量較高，同時(shí)含有豐富的維生素C，可以幫助孕婦補鐵。

3. 獼猴桃

獼猴桃含有大量維生素C，能夠增強鐵的吸收率，適合貧血孕婦食用。

4. 火龍果

火龍果富含鐵和維生素B族，有助于改善貧血，同時(shí)促進(jìn)胎兒發(fā)育。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵

硫酸亞鐵是常見(jiàn)的補鐵藥物，適用于缺鐵性貧血的孕婦，需在醫生指導下使用。

2. 富馬酸亞鐵

富馬酸亞鐵吸收率較高，適合胃腸道敏感的孕婦補鐵。

3. 右旋糖酐鐵

右旋糖酐鐵適用于口服鐵劑不耐受的孕婦，需嚴格遵醫囑使用。

孕婦貧血期間應保持均衡飲食，適量運動(dòng)，定期監測血紅蛋白水平，避免過(guò)量攝入影響鐵吸收的食物如濃茶和咖啡。

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