国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

綠豆沙的功效與作用

患者:女,29歲

病情描述:
一到夏天,家里都喜歡做一些綠豆沙解暑。綠豆沙都有哪些作用和功效?
共1個(gè)回答
陳哲 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科

綠豆沙具有清熱解暑、利尿消腫、解毒消癰、降脂護肝等功效,適合暑熱煩渴、水腫尿少、癰腫瘡毒、高脂血癥等人群適量食用。

1、清熱解暑

綠豆沙性寒味甘,含大量鉀元素和維生素B族,能緩解夏季出汗過(guò)多導致的電解質(zhì)紊亂,對暑熱引起的口渴煩躁有效。

2、利尿消腫

綠豆沙中皂苷成分可促進(jìn)腎臟水分代謝,幫助排出體內多余鈉離子,改善功能性水腫,但腎病患者需控制食用量。

3、解毒消癰

綠豆蛋白能與重金屬離子結合,其含有的鞣質(zhì)和黃酮類(lèi)物質(zhì)可抑制金黃色葡萄球菌,輔助改善皮膚癤腫等感染癥狀。

4、降脂護肝

綠豆沙中的植物甾醇可競爭性抑制膽固醇吸收,所含的胰蛋白酶抑制劑能減少脂肪堆積,對輕度脂肪肝有改善作用。

食用時(shí)建議搭配薏米增強利濕效果,體質(zhì)虛寒者應控制攝入量,出現腹瀉需停用,糖尿病患者需注意不加糖食用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>