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孕婦便秘食療有哪些

患者:女,31歲

病情描述:
懷孕4個(gè)月了經(jīng)常出現便秘的情況,孕婦便秘有哪些食療?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦便秘可適量食用西梅、火龍果、燕麥、酸奶等食物,也可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議在醫生指導下調整飲食結構,適當增加膳食纖維攝入。

一、食物

西梅富含山梨醇和膳食纖維,能刺激腸道蠕動(dòng);火龍果含籽量高且水分充足,有助于軟化糞便;燕麥作為全谷物可增加糞便體積;酸奶含益生菌能調節腸道微生態(tài)。

二、藥物

乳果糖口服溶液通過(guò)滲透作用緩解便秘;小麥纖維素顆??晌账峙蛎洿碳つc壁;雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能改善腸道菌群平衡。所有藥物均需在產(chǎn)科醫生評估后使用。

孕婦應每日保證充足水分攝入,配合適量散步等低強度運動(dòng),養成定時(shí)排便習慣。若便秘持續超過(guò)3天或伴隨腹痛出血需及時(shí)就醫。

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