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孕婦晚上洗頭好嗎

患者：女，25歲

病情描述:
由于我白天沒(méi)有時(shí)間，有時(shí)只能晚上洗頭發(fā)，這個(gè)孕婦晚上洗頭好嗎？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕婦晚上洗頭通常是可以的，但需注意保暖、防滑、及時(shí)吹干頭發(fā)、避免水溫過(guò)高等細節。

1、保暖防寒

孕婦晚上洗頭后應及時(shí)擦干頭發(fā)并用吹風(fēng)機吹干，避免受涼感冒。洗頭時(shí)關(guān)閉門(mén)窗，保持室溫適宜。

2、防滑措施

浴室地面濕滑容易摔倒，建議鋪設防滑墊，洗頭時(shí)最好有家人陪同。孕婦重心不穩需格外注意安全。

3、水溫控制

洗頭水溫應保持在37-40攝氏度，過(guò)熱可能導致血管擴張引發(fā)頭暈。測試水溫時(shí)可先用手腕內側感受。

4、時(shí)間選擇

建議在睡前2小時(shí)完成洗頭，避免頭發(fā)未干就入睡。濕發(fā)睡覺(jué)可能導致頭痛或加重孕期不適癥狀。

孕期洗頭頻率可根據個(gè)人情況調整，使用溫和無(wú)刺激的洗發(fā)產(chǎn)品，洗完后可適當按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)。

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