国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

如何緩解心理壓力

患者:女,26歲 提問(wèn)于2019-04-17 22:34

病情描述:
我工作時(shí),會(huì )出現頭暈眼花,而且伴有心臟有時(shí)會(huì )跳得厲害,如何緩解心理壓力?
共2個(gè)回答
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科
心理壓力主要是情緒得不到宣泄造成的,緩解壓力的第一步應該是理解與接納孩子的情緒宣泄。一個(gè)受到壓力的孩子常常會(huì )以不恰當的方式表達情緒,例如打人,摔東西,或者謾罵別人。有的父母不了解情緒宣泄對孩子心理健康的意義,當孩子出現了不良的情緒時(shí),有的父母甚至用體罰或變相體罰等方式壓抑孩子,長(cháng)期如此會(huì )使孩子的壓力慢慢累積,導致心理失衡等問(wèn)題。
張彥紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
在現在的社會(huì )當中,心理壓力的人特別多,要注重患者心理素質(zhì)的培養和鍛煉,樹(shù)立治療的信心,積極的配合專(zhuān)家的治療,盡早的治療,還要注意轉移注意力,可以嘗試多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè ),也可以培養一些興趣愛(ài)好。鍛煉身體也能夠調節好的情緒,多和他人溝通。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>