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懷孕要吃什么

患者：女，28歲 提問(wèn)于2019-04-13 13:47

病情描述:
我跟我老公結婚兩年了，最近終于懷孕了，非常緊張，懷孕要吃什么？
共3個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
懷孕初期每天都要補充葉酸，孕吐較重時(shí)的飲食應以富于營(yíng)養，清淡可口，容易消化為原則。妊娠反應重的可適當加服維生素B1、維生素B6，均每日服三次，每次10毫克，連服7至10天，以幫助增進(jìn)食欲，減少不適感。同時(shí)注意補充維生素C，多吃些菠菜、獼猴桃等綠葉蔬菜和水果。
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕要吃一些促進(jìn)食欲的食物，多數早孕女性食欲下降或口味改變，無(wú)論是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕媽的喜好，不要忌口太多，目的是讓孕媽能獲得充足的營(yíng)養供給。選擇容易消化的食物。如粥、面包干、饅頭、餅干、甘薯等，可減少?lài)I吐，注意休息。
何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
懷孕期間可以適當的吃一些富含維生素較高的食物，比如胡蘿卜，西紅柿，海帶，油菜，菠菜等，同時(shí)也要適當的吃一些富含葉酸的食物，葉酸可以防止胎兒腦部畸形，一定要避免吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生蒜、芥末、麻辣燙、火鍋等，同時(shí)也要定期產(chǎn)檢。
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