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早晨空腹吃蘋(píng)果好嗎

患者:女,26歲 提問(wèn)于2019-04-12 14:16

病情描述:
最近在減肥,我喜歡吃蘋(píng)果,一般早晨空腹吃蘋(píng)果好嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
可以的,因為蘋(píng)果種含有大量糖類(lèi),早晨人一般都處于饑餓狀態(tài),吃蘋(píng)果可以補充糖類(lèi),所以早晨吃蘋(píng)果營(yíng)養價(jià)值很高,吃蘋(píng)果可以補充糖類(lèi),此時(shí)蘋(píng)果的營(yíng)養價(jià)值很高,所以,早上空腹吃蘋(píng)果好,有助于消化,而且空腹吃蘋(píng)果可以解除體內的毒素,空腹吃完沒(méi)的多久就會(huì )有便意,對身體頗有好處。
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