中風(fēng)病人要注意什么
關(guān)鍵詞：
中風(fēng)
中風(fēng)病人需要注意控制基礎疾病、調整生活方式、堅持康復訓練、預防并發(fā)癥和定期復查。中風(fēng)后需長(cháng)期管理血壓、血糖和血脂，避免高鹽高脂飲食，戒煙限酒，在醫生指導下進(jìn)行肢體和語(yǔ)言功能鍛煉，警惕肺部感染和深靜脈血栓，并遵醫囑復查頭顱影像學(xué)及血液指標。
1、控制基礎疾病
高血壓、糖尿病和高脂血癥是中風(fēng)復發(fā)的高危因素?；颊咝杳咳毡O測血壓，保持收縮壓低于140毫米汞柱，餐后血糖控制在10毫摩爾每升以下，低密度脂蛋白膽固醇維持在1.8毫摩爾每升以?xún)??？勺襻t囑使用苯磺酸氨氯地平片控制血壓，阿托伐他汀鈣片調節血脂，鹽酸二甲雙胍緩釋片管理血糖。若出現頭暈或心悸等不適需及時(shí)就醫調整用藥方案。
2、調整生活方式
每日食鹽攝入不超過(guò)5克，避免腌制食品和加工肉類(lèi)，選擇橄欖油等健康油脂。保證每日攝入500克新鮮蔬菜和200克水果，適量進(jìn)食魚(yú)類(lèi)、禽類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白。完全戒煙并限制酒精攝入，男性每日飲酒不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。保持規律作息，午休不超過(guò)1小時(shí)，夜間睡眠維持7-8小時(shí)。
3、康復訓練
發(fā)病后2-6個(gè)月是黃金康復期，需在康復師指導下進(jìn)行訓練。偏癱患者每日進(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度練習和平衡訓練，使用分指板改善手部功能。語(yǔ)言障礙者可通過(guò)看圖命名、跟讀練習恢復交流能力。吞咽困難患者需進(jìn)行空吞咽和冷刺激訓練，進(jìn)食時(shí)保持坐位，選擇糊狀食物。訓練強度以不引起明顯疲勞為宜。
4、預防并發(fā)癥
長(cháng)期臥床者每2小時(shí)翻身拍背，使用氣墊床預防壓瘡。注意口腔清潔，進(jìn)食后保持半臥位30分鐘以防誤吸。觀(guān)察下肢是否腫脹疼痛，穿彈力襪預防深靜脈血栓。保持會(huì )陰清潔，留置導尿者定期沖洗膀胱。室內溫度維持在22-26攝氏度，避免呼吸道感染。出現發(fā)熱或咳嗽咳痰需警惕肺炎。
5、定期復查
出院后1個(gè)月需復查頭顱CT或MRI評估恢復情況，之后每3-6個(gè)月復查一次。每月檢測血常規和肝腎功能，每3個(gè)月檢查糖化血紅蛋白和血脂四項。攜帶既往檢查資料就診，由神經(jīng)內科醫生調整治療方案。若出現新發(fā)頭痛、肢體無(wú)力或言語(yǔ)含糊等預警癥狀，須立即就醫。
中風(fēng)患者日常需保持情緒穩定，家屬應參與護理培訓，掌握正確的搬運和喂食方法。居家環(huán)境去除門(mén)檻和雜物，浴室加裝防滑墊和扶手。準備電子血壓計、血糖儀等監測設備，記錄每日數據供醫生參考?？杉尤氩∮鸦ブ〗M分享康復經(jīng)驗，但避免盲目嘗試偏方。天氣變化時(shí)注意保暖，寒冷季節減少外出。通過(guò)持續規范的管理，多數患者能顯著(zhù)改善生活質(zhì)量。
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