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醋泡黑豆治白頭發(fā)嗎

患者:女,49歲

病情描述:
我媽頭上長(cháng)滿(mǎn)了白頭發(fā),看起來(lái)特別顯老,聽(tīng)說(shuō)醋泡黑豆治白頭發(fā),這是真的嗎?
共1個(gè)回答
王曉彥 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院 三甲 皮膚科

醋泡黑豆對改善白頭發(fā)的作用有限。白發(fā)形成主要與遺傳、衰老、營(yíng)養缺乏、氧化應激等因素有關(guān),醋泡黑豆無(wú)法逆轉根本原因。

1、遺傳因素

先天性白發(fā)與基因相關(guān),毛囊黑色素細胞功能衰退無(wú)法通過(guò)飲食干預恢復。建議通過(guò)染發(fā)等物理方式改善外觀(guān)。

2、衰老進(jìn)程

年齡增長(cháng)導致酪氨酸酶活性下降,黑色素合成減少屬于生理現象。保持均衡飲食有助于延緩衰老相關(guān)白發(fā)。

3、營(yíng)養缺乏

長(cháng)期缺乏銅、鐵、維生素B12等營(yíng)養素可能影響黑色素代謝??勺襻t囑補充多維元素片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、甲鈷胺等藥物。

4、氧化應激

精神壓力或環(huán)境污染導致自由基堆積損傷毛囊。建議使用含何首烏提取物的防脫洗發(fā)水,配合口服谷胱甘肽片、輔酶Q10膠囊等抗氧化劑。

日??蛇m量食用黑芝麻、核桃、桑葚、紫菜等富含微量元素的食物,避免過(guò)度燙染頭發(fā),保持規律作息有助于維持毛囊健康。

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