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腳底板中間特別疼走路也疼怎么辦

患者：男，18歲

病情描述:
我這幾天不知道怎么回事，腳底板中間特別疼走路也疼請問(wèn)怎么辦呢？
共1個(gè)回答
韓世杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 骨科

腳底板中間疼痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、過(guò)度疲勞或扁平足等原因引起，可通過(guò)休息、物理治療、藥物治療或矯形鞋墊等方式緩解。

1、足底筋膜炎

足底筋膜因長(cháng)期勞損或運動(dòng)損傷導致炎癥，表現為晨起第一步疼痛。建議減少負重活動(dòng)，遵醫囑使用布洛芬、塞來(lái)昔布或局部注射糖皮質(zhì)激素。

2、跟骨骨刺

跟骨骨質(zhì)增生刺激周?chē)浗M織，疼痛在久站后加重。需穿戴緩沖鞋墊，醫生可能推薦雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚或體外沖擊波治療。

3、過(guò)度疲勞

長(cháng)時(shí)間行走或站立導致足底軟組織勞損。應避免劇烈運動(dòng)，每日溫水泡腳并做足底拉伸，無(wú)須藥物干預。

4、扁平足

足弓塌陷增加足底壓力，伴隨足部酸脹感。需定制矯形鞋墊支撐足弓，嚴重時(shí)醫生可能開(kāi)具萘普生或建議肌腱重建手術(shù)。

日常避免穿硬底鞋，選擇有足弓支撐的運動(dòng)鞋，疼痛持續超過(guò)兩周或出現紅腫需及時(shí)就醫。

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