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睡眠不好會(huì )導致長(cháng)痘痘嗎

患者:男,25歲 提問(wèn)于2019-03-04 22:14

病情描述:
最近公司事情多,晚上睡覺(jué)老想著(zhù)公司的事,這樣的情況會(huì )不會(huì )導致臉上長(cháng)痘痘呢?
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
生活要規律,保證充足睡眠。因為,睡眠不好,油脂分泌就會(huì )增多,從而會(huì )使痘痘長(cháng)得更多,臉色也會(huì )灰沉沉的。所以,不要熬夜,要規律生活,睡眠絕對要夠!
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
可以肯定的是會(huì )長(cháng)痘,因為晚上是人體排毒的最佳時(shí)間,低質(zhì)量的睡眠和睡眠不足就會(huì )影響到人體內部的正常排毒,如果毒素積累過(guò)多,就會(huì )容易痘痘爆發(fā),這就是睡眠不好臉上長(cháng)痘痘的主要原因。想要避免睡眠不好臉上長(cháng)痘痘,就要讓自己有一個(gè)健康的睡眠。睡覺(jué)不是多了就好,也不是少了就好,而是應該每天規律的睡覺(jué),想著(zhù)公司的事也做不了,不如白天再說(shuō)。
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