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桂圓肉能治療失眠嗎？

患者：女，34歲

病情描述:
失眠是我的噩夢(mèng)，我經(jīng)常會(huì )失眠，想改善，桂圓肉能治療失眠嗎？
共3個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
現在社會(huì )人們壓力越來(lái)越大，會(huì )使人煩躁不安，會(huì )出現各種各樣的病癥失眠就是其中之一，日常生活中可以吃些桂圓來(lái)治療失眠，桂圓又名龍眼。桂圓對眼睛確實(shí)有利益。有近視眼的喝這種湯，對眼睛有較好的保健成績(jì)。桂圓味甘、性溫；歸心、脾經(jīng)；有開(kāi)胃、養血益脾、補心安神、補虛長(cháng)智之成果;可治療血虛與因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、愚昧、乃至精神失常，同時(shí)對癌細胞有肯定的克制作用。桂圓補心養脾，以是能治療失眠。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
我們認為，桂圓肉因為含有大量有益人體健康的微量元素，因而早已成為一味良藥。其主要功能是安神，治失眠、健忘、驚悸。古人很推崇桂圓的營(yíng)養價(jià)值，有許多本草書(shū)都介紹了桂圓肉的滋養和保健作用。
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科
桂圓肉通常能夠治療失眠，桂圓能夠起到益氣血的作用，能有效的緩解心慌心悸等癥狀，另外還可以遵醫囑服用歸脾湯加堿改善癥狀。失眠會(huì )導致患者發(fā)生睡眠質(zhì)量差、入睡困難等癥狀，在平時(shí)可以使用熱水泡腳，能夠起到幫助睡眠放松大腦的作用。
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