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頭發(fā)又細又少該怎么辦呢？

患者：女，21歲

病情描述:
我頭發(fā)稀疏細弱，近兩年來(lái)頭發(fā)掉落很多，很是苦惱，頭發(fā)又細又少該怎么辦呢？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科

頭發(fā)又細又少可通過(guò)營(yíng)養補充、頭皮護理、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。通常由遺傳因素、營(yíng)養不良、激素失衡、慢性疾病等原因引起。

1、營(yíng)養補充

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養素會(huì )導致毛囊萎縮。日?？稍黾与u蛋、瘦肉、深綠色蔬菜的攝入，必要時(shí)遵醫囑服用復合維生素片、硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液等。

2、頭皮護理

過(guò)度燙染或清潔不當會(huì )損傷毛囊。建議選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，減少造型產(chǎn)品使用，每周進(jìn)行2-3次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

3、藥物治療

雄激素性脫發(fā)可能與雙氫睪酮水平過(guò)高有關(guān)，表現為發(fā)際線(xiàn)后移?？勺襻t囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯片等藥物調節激素水平。

4、植發(fā)手術(shù)

毛囊永久性壞死后需通過(guò)毛發(fā)移植術(shù)改善。常見(jiàn)技術(shù)包括毛囊單位提取術(shù)和條狀取材術(shù)，術(shù)后需配合藥物維持效果。

避免過(guò)度節食和熬夜，減少精神壓力，定期修剪分叉發(fā)梢有助于維持頭發(fā)健康狀態(tài)。

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