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抑郁癥有哪些治療辦法？

患者：女，39歲

病情描述:
媽媽最近患上了抑郁癥，心態(tài)一直很不好，抑郁癥有哪些治療辦法呢？
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科

抑郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調整等方式治療。抑郁癥通常由遺傳因素、心理社會(huì )因素、神經(jīng)生化異常、腦結構改變等原因引起。

1、心理治療

認知行為療法幫助患者識別和改變負面思維模式，人際治療專(zhuān)注于改善人際關(guān)系問(wèn)題，心理動(dòng)力學(xué)治療探索潛在心理沖突。心理治療適用于輕中度抑郁癥，需由專(zhuān)業(yè)心理醫生進(jìn)行。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如氟西汀、舍曲林，5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛，三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥如阿米替林。藥物治療需在精神科醫生指導下進(jìn)行，可能出現惡心、失眠等副作用。

3、物理治療

重復經(jīng)顱磁刺激通過(guò)磁場(chǎng)刺激大腦特定區域改善癥狀，電休克治療用于嚴重難治性抑郁癥，光療適用于季節性情感障礙。物理治療需在醫院由專(zhuān)業(yè)人員操作。

4、生活方式調整

規律運動(dòng)如快走、游泳可提升腦內啡肽水平，保持規律作息有助于生物鐘穩定，社交活動(dòng)可減少孤獨感，正念冥想能緩解焦慮情緒。生活方式改變需長(cháng)期堅持才能見(jiàn)效。

抑郁癥患者應遵醫囑規范治療，家屬需給予充分理解支持，避免飲酒等可能加重癥狀的行為，定期復診評估治療效果。

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