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如何防止失眠發(fā)展成精神??？

患者：女，64歲

病情描述:
我婆婆晚上睡不好,到了白天精神就不行,就想睡覺(jué),整個(gè)人昏昏沉沉的,有點(diǎn)精神不正常,那如何防止失眠發(fā)展成精神??？
共2個(gè)回答
梁紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
精神病人有失眠，但失眠并不一定發(fā)展成精神病。有些重性精神病人的早期會(huì )出現失眠，但這只是它的個(gè)別癥狀。失眠是一種心理失調的表現，屬于暫時(shí)的功能性障礙，并非大腦或神經(jīng)系統的器質(zhì)性病變，有關(guān)失眠的詳細內容已在前面闡述，需要明白的是，采取合理的綜合應對措施，失眠是可以治愈的。
朱陵群 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 神經(jīng)內科
失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，常見(jiàn)導致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。根據傳統中醫理論，失眠的原因主要為臟腑機能紊亂，尤其是心的溫陽(yáng)功能與腎的滋陰功能不能協(xié)調、氣血虧虛、陰陽(yáng)失調等，可以用藥用靈芝煮水喝得以調理，改善失眠癥狀。避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，少喝酒。治療方法有心理治療，催眠療法，中醫治療，食療等。
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